☆今年も京都マラソン31km地点でフットケア＆エアサロのエイドをしました！

今年も京都マラソンの約31キロ地点で、フットケアとエアサロ（エアーサロンパス）のエイドを行いました。
今年で3回目です。

 

2026年2月15日（日）　天気：曇り　最高気温：17℃
場所は毎年恒例の鴨川の河川敷。

今年は例年より暖かく、ボランティアとしてはとても快適な気温でした。
しかしランナーの方々にとっては “暑い” と感じるほどだったようで、汗の量が増え、その影響で足をつる方がいつもより多かった印象です。

 

☆ランナーとの会話が本当に面白い

エイドでは、足の痛みや疲労で立ち寄られるランナーと少しお話をすることができ、今年もいろんな事情を知ることができました。

• 初めてのフルマラソン

• 事前の練習が不十分だった

• 前半で飛ばしすぎて失速

• 毎年北海道から参加している

• 海外からの参加者も

皆さんそれぞれの背景を抱えながら、痛みをこらえて一歩一歩前に進んでいく姿に胸を打たれます。

 

☆フットケアやエアサロの効果は「気のせい」かもしれない。それでも…

私の行っているフットケアやエアサロの処置は、もしかすると気休め程度にしかならないのかもしれません。
それでも、

“あれで助かった！”
“また走れるようになった！”

そんなふうに思ってくれるランナーが一人でもいると信じて、毎年続けています。

 

今年もたくさんのランナーの笑顔と汗とドラマがありました。
京都マラソンに参加された皆さま、本当にお疲れさまでした！

そして、
来年参加される予定の方――鴨川でお待ちしています！

 

最後に、今年は 12:45頃にエアサロがすべてなくなり、そこで撤収 となりました。

エイドを目当てに来られたランナーさん、ごめんなさい。

 

☆☆☆あとがき☆☆☆

毎回ですが、エイドをした次の日は足が筋肉痛です。

今年は２日後に肩も筋肉痛になりました（涙）

今回は甥っ子の大学生が助っ人に来てくれ、とても助かりました。

次の日にスノボに行くと言ってました。

若いって素晴らしいですね。